jak zmienić

Najlepsze jak Arnold pocisnął na swoich zawodach zawodników, że wyglądają jak beczki i sędziowanie musi się zmienić. W piątek widziałem na żywo jednego z zawodników, który startował na MP w tym roku i jak zobaczyłem to gino, które zaprezentował to aż mi się smutno zrobiło. To ja już wolę być gruby niż mieć suty większe od mojej kobiety:( Gino u [...]

No ja też. Z dzieciakiem na pokładzie tym bardziej. Obiecałem sobie dawno dawno temu , że jak już będę miał dzieci to będą mieć wszytsko to czego ja nie miałem. I na szczęście tak się stało. Wiadomo że inne czasy bo w Polsce też się wiele zmieniło. Ale podobnie jak Ty ja sobie powrotu nie wyobrażam. Na pewno nie w najbliższej przyszłości. [...]

Puma jak ty to chcesz niby zrobic? Widze natloczone zle emocje. One przeszkadzaja w treningu, a nie pomagaja. Proponuje zmienic podejscie, trening jest jednym z narzedzi glownych, ktore maja zbudowac nowe zdrowe cialo, nowy life stayle i poprawic ci nastroj, wiec jesli cokolwiek budzi w tobie negatywne emocje - zmien no! podciagam sie co tydzien [...]

Witam. Macie jakieś propozycje na trening tylko w weekend? Mam do dyspozycji tylko piątek, sob i niedziela. Wiem że to mało ale zawsze lepiej jak poruszam się chociaż w weekend niż wogóle. Przez ostatnie półtora miesiąca trenowałem tak że w piątek po jednym ćwiczeniu na wszystkie większe grupy, w sobote trening ramion jako że są one priorytetem no [...]

Wiem Ronie, masz rację, że powinno być tak jak ułożyłeś. Jeżeli on musi coś zmienić to wg. mnie w takiej kolejności jak napisałem, ale jeśli nie musi to na pewno kolejność, którą Ty podałeś jest najlepsza.

[...] trenowałem trochę na siłowni będąc jeszcze w liceum, a do treningów wróciłem dopiero niedawno: najpierw przez kilka miesięcy trening w domu (pompki, podciąganie na drążku, jakieś ćwiczenia na brzuch, swingi z kettlebelem), a parę dni temu zakończyłem następujący, około miesięczny trening obwodowy na siłowni: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu [...]

[...] wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze ćwiczenia, ale też satysfakcjonujący. Jestem dalej na redukcji, bo jeszcze trochę tłuszczu do zrzucenia. [...]

[...] wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze ćwiczenia, ale też satysfakcjonujący. Jestem dalej na redukcji, bo jeszcze trochę tłuszczu do zrzucenia. [...]

[...] wiosłowanie) - technika się polepszyła, ciężary poszły w górę, chociaż tutaj czuję, że mógłbym podnosić więcej, ale się hamuję ze względu na technikę właśnie. Trening, tak jak napisałeś, potrafi być cholernie męczący, szczególnie 2 pierwsze ćwiczenia, ale też satysfakcjonujący. Jestem dalej na redukcji, bo jeszcze trochę tłuszczu do zrzucenia. [...]

Jak z NPP i trenem ace BM? Skończyło mi się DNA i muszę zmienić na inny lab. nie słyszałem jakiś narzekań na BM

[...] soki i dalej ciagnac forme. https://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s2074.html Czyli mi sie tak trafilo. Spoko chlopaki wbijam od lat wiem jak sobie poradzic z krystalizacja. Zastanawiapem sie tylko czy ktos tez tak mial z dna. Wbite wczoraj w bark razem z dhb 0.5ml tren 1.5 ml dhb (dobrego^^) 0.6 testa i zero [...]

Tren A nexium/vertex ten sam poziom? Jak nigdy po nexie czuje dyskomfort i planuje zmienić na vertex dla tego pytanie. Nexium zmieniło olej jakiś czas temu wraz z pieczątkami na butlach, mi też stare partię dupe urywały a nowe zero dyskomfortu. Możliwe, że masz po prostu stare rozlanie jeszcze.

[...] firmy NexiPharma Panax Ions Pharmacy The muscle factory HumanBolic Mam takie dostępne i nie wiem czy coś brać z tego, z góry dzięki za info. Pozdro Zrobiłem ponad 20 strzałów enanem the muszle factory miło i przyjemnie, teraz bije panax i mam trochę stany zapalne, jak się nie poprawi będę zmuszony zmienić, stezenie z badań krwi widać w obu

to jak to jest z tą rozpiską jest ok czy coś zmienić??

Ok, jako że mam mało czasu, dużo spraw na głowie + wyjazd na FitShow do W-wy to w skrócie :-P Badania badaniami, ale ich margines błedu jest najczęściej tak duży że moge jedynie coś sugerować a nie są pewnikiem. Nikt nikogo nie zmusi zeby dał z siebie 100% podczas serii ani nikt nikogo nie jest w stanie sprawdzić czy ktoś serio już nie daje rady [...]

Marian dzik. Btw To ze bylo najlepiej i najbardziej sucho na poczatku to normalne. jak juz zacznie fat isc to bedzie szedl tylko szybciej lub wiecej tego sie nie ominie im dalej w las tym ciemniej tak dziala insulina,tj. wrazliowsc na nia czy jak ktos byl przy kosci kiedys to jemu o wiele szybciej jest wrocic do takiego stanu nie np. Przemkowi [...]

[...] nadal hvjowe, bez mocy totalnie. Nie wiem czy to dalej za sprawą tych leków i dochodzę do siebie bo niby do 2 tyg lekarz mówił a minął tydzień. Ale rano wstac cieżko, jak się zbiorę zakrece cardio, zjem to bym najlepiej nadal szedł spać. Już mnie to wkvrwia bo by się chciało a się nie da, na treningu cieżko powalczyć z ciezarem dlatego [...]

W sumie do startówki już niewiele by zostało, świetny już bf :-) I jak tak patrzę, to może i razem za te 10 dni zaczniemy masę %-) Kurde do startówki to jeszcze chyba nie tak trochę, chociaż w koncu musze zmienic wizje myslenia ze juz nie klasyk a cieżka xD no ale mimo to pregi na dupie na scenie musza byc :D No i też nic nie leci z mocniejszych [...]

Trochę nie pisałem, ale pewno przez najblizszy czas tak będzie że wpiska będzie opisowa raz na jakiś czas. Bo napięty grafik który przypuszczam że jeszcze jakiś czas się utrzyma ;d Treningi według planu, cardio też od poniedziałku 35min, micha też niby ok jedynie co to 2 razy nie dojadłem bo jakaś zamuła większa była, ale np wczoraj poszlismy [...]

[...] naprawde OK. Aktualne slyszalem opinie ze ok ale nie mialem stycznosci. Co do Nandy to tez nie widzialem ale cena nie jest wyznacznikiem. Warto to inwestowac w srodki apteczne a nie w UG z cena z kosmosu. Nawet nie wiem jaka jest tego cena ale jak czytam wypowiedzi to odnosze wrazenie ze warto usiasc w wygodny fotel zanim ktos nam ja powie %-)